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Cover for Minibook Grãos e Sementes: Benefícios, tipos, como consumir

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Minibook Grãos e Sementes: Benefícios, tipos, como consumir

Name: Minibook Grãos e Sementes: Benefícios, tipos, como consumir
ISBN: 9786554740210

Editor
- EdiCase

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Séries: 1 de 102
Idioma: Português
Formato
Categoria: Crescimento pessoal

Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.

Data de lançamento

Ebook: 14 de julho de 2025