Pratique o poder do "Eu posso" Bruno Gimenes
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Minibook Pilates: O que é e exercícios
- Editor
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1 de 102
- Idioma
- Português
- Formato
- Categoria
Não-ficção
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada. Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas precisa manter o corpo em movimento, exercitar a mente e alongar, o pilates é um tipo de exercício físico que pode ser perfeito para você.
© 2025 EdiCase (Ebook): 9788599791981
Data de lançamento
Ebook: 14 de julho de 2025
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