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Movimento fique saudável: Vamos juntos ativar bons hábitos durante e no pós-pandemia

Name: Movimento fique saudável: Vamos juntos ativar bons hábitos durante e no pós-pandemia
ISBN: 9786587552057

por
- Carla Lubisco
- Patricia Knebel
Editora
- Palavra Bordada

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Idiomas: Português
Format
Categoria: Crescimento pessoal

O e-book "Movimento Fique Saudável: vamos juntos ativar bons hábitos durante e no pós-pandemia" reúne conteúdos sobre todos os pilares importantes para conseguirmos ingressar em uma vida mais saudável. De forma simples e objetiva, você poderá se aprofundar em temas como movimento, sono reparador e alimentação saudável. Também poderá entender o que o medo provoca na gente, como gerenciar o estresse e como criar uma fortaleza para a nossa imunidade, entre outros assuntos produzidos a partir de entrevistas feitas por jornalistas com especialistas que são referência em saúde no Brasil e no mundo.

Data de lançamento

Ebook: 12 de março de 2021