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Nutrição para Musculação Hipertrofia

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Séries

1 of 26

Idiomas
Português
Format
Categoria

Não-ficção

A musculação é uma atividade física que tem como objetivo promover o aumento da massa muscular. Para que isso aconteça, é necessário que o corpo receba os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.

A nutrição é um dos pilares da musculação hipertrofia. Uma dieta adequada irá fornecer ao corpo os nutrientes necessários para que ele possa se recuperar dos treinos e crescer.

Neste ebook, vamos abordar os principais aspectos da nutrição para musculação hipertrofia. Vamos discutir os nutrientes essenciais, as recomendações nutricionais, os erros mais comuns e dicas para montar uma dieta eficiente.

Aprenda muito mais...

© 2024 Max Editorial (Ebook): 9781779719102

Data de lançamento

Ebook: 1 de fevereiro de 2024

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  33. Qualidade (não Só Testes... ) De Software Walter Melo
  34. Metodologia do ensino da matemática Dione Lucchesi de Carvalho
  35. Temática - Ciência da Terra - Dinâmica Externa Editora Planeta do Brasil
  36. O Protagonismo Feminino no Ensino da Matemática no Colegio São José das Irmãs Franciscanas de São Leopoldo, Rio Grande do Sul, Nos Séculos XIX e XX Malcus Cassiano Kuhn
  37. Renovação Espiritual: Cristo Reina em minha vida Lourimar Pereira dos Santos
  38. Guia prático de defesa penal de pessoas em situação de vulnerabilidade perante a Justiça Federal Ana Luisa Zago de Moraes
  39. Curar o ressentimento: O mal da amargura individual, coletiva e política Cynthia Fleury
  40. As conchas de Copacabana Lauro Gnecco Jr.

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