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Nutrição para Musculação Hipertrofia

Name: Nutrição para Musculação Hipertrofia
ISBN: 9781779719102

por
- MAX EDITORIAL
Editora
- Max Editorial

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Séries: 1 of 26
Idiomas: Português
Format
Categoria: Não-ficção

A musculação é uma atividade física que tem como objetivo promover o aumento da massa muscular. Para que isso aconteça, é necessário que o corpo receba os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.

A nutrição é um dos pilares da musculação hipertrofia. Uma dieta adequada irá fornecer ao corpo os nutrientes necessários para que ele possa se recuperar dos treinos e crescer.

Neste ebook, vamos abordar os principais aspectos da nutrição para musculação hipertrofia. Vamos discutir os nutrientes essenciais, as recomendações nutricionais, os erros mais comuns e dicas para montar uma dieta eficiente.

Aprenda muito mais...

Data de lançamento

Ebook: 1 de fevereiro de 2024