Relaxation and Meditation Exercises John Mac
Yoga Nidra Scripts - CALM: Individual Script
- Por
- Com:
- Editor
- Duração
- 0H 18m
- Idioma
- Inglês
- Formato
- Categoria
Crescimento pessoal
Yoga Nidra is a guided meditation technique involving conscious, systematic relaxation and breath awareness. This 18-minute guided yoga nidra script promotes calmness and deep relaxation. This is just one individual script from the book.
© 2024 SQ Books (Audiolivro): 9798868782091
Data de lançamento
Audiolivro: 1 de fevereiro de 2024
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