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Alongamento e postura: Um guia prático
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Crescimento pessoal
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
© 2016 Summus Editorial (Ebook): 9788532310491
Data de lançamento
Ebook: 6 de junho de 2016
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Idioma e região
Português
Brasil
