Autor do bestseller "Vivendo de Propósito", Arnaldo Neto lança este audiolivro sobre práticas matinais para tornar seu dia mais produtivo, aumentar sua saúde e diminuir a ansiedade. Todos os exercícios foram experimentados por ele e descobertos através da incessante pesquisa que o autor faz em livros lançados nos EUA e quase nunca traduzidos para o português.