Suscríbete ahora

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Name: Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9785171627621

Suscríbete ahora

1 calificaciones: 5
Colecciones: 1 de 4
Duración: 3 h 40 m
Idioma: Ruso
Formato
Categoría: No ficción

Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 24 de enero de 2025
Ebook: 27 de noviembre de 2024

Etiquetas