Obtén la oferta

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 1 millón de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • Precio regular: CLP 7,990 al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Cover for Meditación Guiada Para la Ansiedad
Suscríbete ahora

Meditación Guiada Para la Ansiedad

Suscríbete ahora
35 calificaciones

4.7

Duración
3 h 7 m
Idioma
Español
Formato
Categoría

Crecimiento personal

¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...

¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.

En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá:

- ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!

- ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!

- ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad!

- ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!

- Y mucho, mucho más.

Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.

© 2021 Academia De Meditacin Guiada (Audiolibro): 9781662181122

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 15 de marzo de 2021

Etiquetas

Otros también disfrutaron...

  1. Medita con tu Mente
    Medita con tu Mente MENTES LIBRES
  2. Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional
    Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
  3. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  4. Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes
    Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes Rut Nieves
  5. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
    Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  6. Tarot y constelaciones familiares
    Tarot y constelaciones familiares Daniel Rodés y Encarna Sánchez
  7. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar
    Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
  8. Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia
    Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia Joan Garriga
  9. HIPNOSIS PARA LA PÉRDIDA DE PESO: La última guía para las mujeres que ayuda a perder peso con hipnosis, afirmaciones positivas y meditación
    HIPNOSIS PARA LA PÉRDIDA DE PESO: La última guía para las mujeres que ayuda a perder peso con hipnosis, afirmaciones positivas y meditación Lucia Martinez
  10. Superar La Ansiedad
    Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
  11. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad
    Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  12. Dejar Ir. El camino de la liberación
    Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  13. Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida
    Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida Maestro Lobsang Zopa
  14. Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones
    Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
  15. Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica
    Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica Leticia Caballero
  16. Dejar ir. El camino a la liberación
    Dejar ir. El camino a la liberación David R. Hawkins
  17. El sendero del Yoga
    El sendero del Yoga Osho
  18. Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida
    Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida Dra. Cristina Martínez
  19. Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión
    Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión Zen Academy
  20. El don de tu alma: Descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer
    El don de tu alma: Descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer Robert Schwartz
  21. ¿Amor o adicción?: Edición ampliada y actualizada de Cuando amar demasiado es depender
    ¿Amor o adicción?: Edición ampliada y actualizada de Cuando amar demasiado es depender Silvia Congost
  22. Dormir Mejor Por La Noche
    Dormir Mejor Por La Noche MENTES LIBRES
  23. El Apego Emocional
    El Apego Emocional Oslos Molina
  24. Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés
    Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés Heath Metzger
  25. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia.
    TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
  26. Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico
    Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico Mari Silva
  27. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno
    Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  28. Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time)
    Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
  29. El amor de tu vida: De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor. Trilogía Cree en ti Vol. III
    El amor de tu vida: De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor. Trilogía Cree en ti Vol. III Rut Nieves
  30. El poder de despertar: Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida
    El poder de despertar: Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida Wayne Dayer
  31. Silencio, el mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser
    Silencio, el mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser Osho
  32. Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria
    Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria Zen Academy
  33. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
    Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
  34. El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción
    El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción Enric Corbera
  35. La llama violeta
    La llama violeta Elizabeth Clare Prophet
  36. La Quietud Habla
    La Quietud Habla Eckhart Tolle
  37. Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida.
    Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida. Jazmín González
  38. El juego: A veces se gana. A veces se pierde
    El juego: A veces se gana. A veces se pierde Martin Kemp
  39. Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento
    Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento Joan Garriga
  40. ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?
    ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué? Sofía Fournier
  41. Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza”
    Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza” Nils Klippstein
  42. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
    El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
  43. Que sea amor del bueno: Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones
    Que sea amor del bueno: Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones Marta Martínez Novoa
  44. Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos
    Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos LIBROTEKA
  45. Personas altamente sensibles. Cómo gestionar tu alta sensibilidad
    Personas altamente sensibles. Cómo gestionar tu alta sensibilidad Juanjo Ramos
  46. ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas
    ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas Christopher Páez
  47. Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos
    Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos Wayne W. Dyer
  48. Ho'oponopono
    Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  49. Recupera tu poder: Libera tu mente y tu cuerpo y vive tu propia vida
    Recupera tu poder: Libera tu mente y tu cuerpo y vive tu propia vida Rut Nieves
  50. El milagro del yoga
    El milagro del yoga Ramiro Calle
  51. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida.
    La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  52. El Poder Del Autoestima
    El Poder Del Autoestima LIBROTEKA
  53. Curación a través de un curso de milagros
    Curación a través de un curso de milagros Enric Corbera
  54. El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja
    El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja Juanjo Ramos
  55. Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
    Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía José Escobedo
  56. Educar las emociones de la primera infancia
    Educar las emociones de la primera infancia Belén Piñeiros
  57. Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal
    Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
  58. Adelgazar Sin Dieta Con Autohipnosis: Pierde Peso Rápidamente Sin Dietas y Sin Ejercicios, Con Las Técnicas Más Efectivas de Hipnosis y Programación Mental
    Adelgazar Sin Dieta Con Autohipnosis: Pierde Peso Rápidamente Sin Dietas y Sin Ejercicios, Con Las Técnicas Más Efectivas de Hipnosis y Programación Mental Anna Maria Di Marzo
  59. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida
    Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  60. Tu divinidad femenina / Meditaciones
    Tu divinidad femenina / Meditaciones Christiane Northrup
  61. Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins
    Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins David R. Hawkins
  62. Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral
    Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral Kimberly Moon

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Harry Potter y la piedra filosofal
    Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  2. Por si un día volvemos
    Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  3. Harry Potter y la cámara secreta
    Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  4. Harry Potter y el prisionero de Azkaban
    Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  5. Los secretos de la mente millonaria
    Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  6. Perras de reserva
    Perras de reserva Dahlia de la Cerda
    4.5
  7. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
    Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
    4.3
  8. Fabricación
    Fabricación Ricardo Raphael
    4.6
  9. El Cuervo: Sonido 3D
    El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe
    4.3
  10. Harry Potter y la Orden del Fénix
    Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
    4.8
  11. Alas de sangre
    Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  12. Victoria: Premio Planeta 2024
    Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  13. En algún lugar del mar más azul
    En algún lugar del mar más azul TJ Klune
    4.4
  14. Harry Potter y el cáliz de fuego
    Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
    4.9
  15. Alas de Ónix (Onyx Storm)
    Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.1

Prueba 14 días gratis

  • Más de 1 millón de títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

¡Oferta de lanzamiento!
Hasta agotar existencias

Unlimited

Escucha y lee sin límites.

CLP 7990 /mes
-50% por 6 meses

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • Chile

  • app_store_button
  • google_play_button
Síguenos