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Cover for Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden
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Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden

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1 calificaciones

5

Duración
9 h 55 m
Idioma
Holandés
Formato
Categoría

Crecimiento personal

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.

© 2025 Lev. (Audiolibro): 9789046180556

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 12 de junio de 2025

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