Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 1 millón de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Cover for Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida
Suscríbete ahora

Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

Suscríbete ahora
44 calificaciones

4.8

Duración
6 h 46 m
Idioma
Español
Formato
Categoría

No ficción

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

© 2024 Planeta Audio (Audiolibro): 9788408289753

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 7 de junio de 2024

Etiquetas

Otros también disfrutaron...

  1. Comprende tus emociones
    Comprende tus emociones Enrique Rojas
  2. Vivir Con TDAH: Una guía completa para hombres y mujeres adultos con TDAH para lograr el control emocional, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y lograr el éxito en la vida.
    Vivir Con TDAH: Una guía completa para hombres y mujeres adultos con TDAH para lograr el control emocional, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y lograr el éxito en la vida. Eric Holt
  3. Antiestrés
    Antiestrés Dr. Carlos Jaramillo
  4. COMO: El arte de comer bien para estar bien
    COMO: El arte de comer bien para estar bien Dr. Carlos Jaramillo
  5. La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
    La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
  6. El Único Libro Que Necesitan Las Mujeres Con TDAH Adulto: Todo Lo Que Necesitas Para Mantenerte Organizada, Vencer Las Distracciones, Dominar Tus Emociones, Relaciones Y Finanzas
    El Único Libro Que Necesitan Las Mujeres Con TDAH Adulto: Todo Lo Que Necesitas Para Mantenerte Organizada, Vencer Las Distracciones, Dominar Tus Emociones, Relaciones Y Finanzas Natalie M. Brooks
  7. Dopamina en la Gestión del TDAH: Neurociencia Aplicada en la Dopamina y la Gestión Efectiva del TDAH
    Dopamina en la Gestión del TDAH: Neurociencia Aplicada en la Dopamina y la Gestión Efectiva del TDAH Gabriel Mendez
  8. V.I.D.A. de un culo inquieto
    V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
  9. Hipnosis para Dormir Profundamente: Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
    Hipnosis para Dormir Profundamente: Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas Clara García
  10. Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00
    Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 Hal Elrod
  11. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
    ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  12. Aire: Respira, medita, duerme, vive
    Aire: Respira, medita, duerme, vive Sara Mesa Vélez
  13. La felicidad: Más allá de la ilusión
    La felicidad: Más allá de la ilusión Gabriel Rolón
  14. Los 5 pilares de la confianza
    Los 5 pilares de la confianza Dr. Henry Cloud
  15. TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos
    TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos Juanjo Ramos
  16. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
    La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  17. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz
    Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  18. Ayuno intermitente saludable: Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
    Ayuno intermitente saludable: Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad Carla Zaplana
  19. El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida
    El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida Chris Zen
  20. Sal de tu mente, entra en tu vida
    Sal de tu mente, entra en tu vida Spencer Smith
  21. El pequeño libro de los secretos místicos: Rumi, Shams de Tabriz y el camino del éxtasis
    El pequeño libro de los secretos místicos: Rumi, Shams de Tabriz y el camino del éxtasis Maryam Mafi
  22. Los 7 pilares del amor propio
    Los 7 pilares del amor propio Walter Riso
  23. La Liberacion del alma: El viaje mas alla de ti (The Journey Beyond Yourself)
    La Liberacion del alma: El viaje mas alla de ti (The Journey Beyond Yourself) Michael Singer
  24. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables
    El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  25. La ciudad oculta. Volumen 1
    La ciudad oculta. Volumen 1 Héctor de Mauleón
  26. Amagi: El asombroso viaje de un joven que creía en sus sueños
    Amagi: El asombroso viaje de un joven que creía en sus sueños Sagar Prakash Khatnani
  27. Ingeniería interior "Inner Engineering": Guía yogui para la alegría y el gozo
    Ingeniería interior "Inner Engineering": Guía yogui para la alegría y el gozo Sadhguru
  28. Comer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental
    Comer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental Dr. Drew Ramsey
  29. Hipnosis Para Adelgazar Rápido: Cómo Perder Peso Con Auto-Hipnosis, Afirmaciones Positivas, Meditaciones Guiadas E Hipnoterapia Para Detener La Alimentación Emocional, La Adicción a La Comida, Los Atracones Y ¡Mucho Más!
    Hipnosis Para Adelgazar Rápido: Cómo Perder Peso Con Auto-Hipnosis, Afirmaciones Positivas, Meditaciones Guiadas E Hipnoterapia Para Detener La Alimentación Emocional, La Adicción a La Comida, Los Atracones Y ¡Mucho Más! Hypnotherapy Academy
  30. El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación
    El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación Thich Nhat Hanh
  31. La muerte: un amanecer
    La muerte: un amanecer Elisabeth Kübler-Ross
  32. Ámate a ti mismo
    Ámate a ti mismo Louise L. Hay
  33. Los archivos secretos del alma: Las enseñanzas de tus vidas pasadas
    Los archivos secretos del alma: Las enseñanzas de tus vidas pasadas Andrea Novoa Arias
  34. Los tipos de inconsciente de Carl Jung: Psicologia Para Sanar
    Los tipos de inconsciente de Carl Jung: Psicologia Para Sanar Carl Jung
  35. TDAH y Matrimonio: Conoce el impacto del TDAH en tu relación, aprende a superar la ansiedad y los conflictos de pareja, desarrolla empatía para mejorar la comunicación y abraza la neurodiversidad.
    TDAH y Matrimonio: Conoce el impacto del TDAH en tu relación, aprende a superar la ansiedad y los conflictos de pareja, desarrolla empatía para mejorar la comunicación y abraza la neurodiversidad. Sienna Montgomery
  36. El poder de sanar
    El poder de sanar Doctor Bayter
  37. El poder frente a la fuerza
    El poder frente a la fuerza David Hawkins
  38. Yo Pude, ¡Tú Puedes!: Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida)
    Yo Pude, ¡Tú Puedes!: Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida) Margarita Pasos
  39. El secreto de la autoinmunidad
    El secreto de la autoinmunidad Dr. Akil Palanisamy
  40. Estresiliente: Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional
    Estresiliente: Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional Dra. Sam Akbar
  41. Conversaciones Con Dios
    Conversaciones Con Dios Felipe Chavarro Polanía
  42. Dormir Mejor Por La Noche
    Dormir Mejor Por La Noche MENTES LIBRES
  43. Vivir liberado
    Vivir liberado Michael Singer
  44. Trauma, la epidemia invisible
    Trauma, la epidemia invisible Dr. Paul Conti
  45. Hipnosis Y Meditación Para Dormir Profundamente: Poderosa autohipnosis y guiones de meditación guiada para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés, con sueño guiado y música de relajación para dormir al instante.
    Hipnosis Y Meditación Para Dormir Profundamente: Poderosa autohipnosis y guiones de meditación guiada para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés, con sueño guiado y música de relajación para dormir al instante. Kara Eland
  46. Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida
    Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida Maestro Lobsang Zopa
  47. Las siete máscaras
    Las siete máscaras Lisa Haisha
  48. Medita con tu Mente
    Medita con tu Mente MENTES LIBRES

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Por si un día volvemos
    Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  2. Harry Potter y la piedra filosofal
    Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  3. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
    Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
    4.3
  4. Harry Potter y la cámara secreta
    Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  5. Perras de reserva
    Perras de reserva Dahlia de la Cerda
    4.5
  6. Harry Potter y el prisionero de Azkaban
    Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  7. Fabricación
    Fabricación Ricardo Raphael
    4.6
  8. Los secretos de la mente millonaria
    Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  9. Victoria: Premio Planeta 2024
    Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  10. Alas de Ónix (Onyx Storm)
    Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.1
  11. Alas de sangre
    Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  12. El Cuervo: Sonido 3D
    El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe
    4.3
  13. Harry Potter y la Orden del Fénix
    Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
    4.8
  14. Como ser un imán para las personas
    Como ser un imán para las personas Marc Reklau
    4.4
  15. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
    Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5

Explora nuevos mundos

  • Más de 1 millón de títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

¡Oferta de lanzamiento!
Hasta agotar existencias

Unlimited

Escucha y lee sin límites.

CLP 7990 /mes
Ahorra 50 %

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • Chile

  • App Store
  • Google Play
Síguenos