4.2
Desarrollo personal
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408221814
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 18 de enero de 2020
4.2
Desarrollo personal
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408221814
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Audiolibro : 18 de enero de 2020
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Calificación general basada en 1708 reseñas
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motivacional
Reflexivo
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Mostrando 8 de 1708
José Agustín
8 de jul de 2020
Excelente
Omar
14 de dic de 2021
Dominar los impulsos y comer para el cuerpo, no para la mente
Karen
16 de may de 2021
Anteriormente había escuchado algo similar pero este lo explica todo have un resumen, te deja la idea bien arraigada en tu interior
Brian
7 de feb de 2021
Interesante y muy lógico. Información que motiva a generar cambios en los hábitos.
Isabella
22 de sept de 2021
Muy bueno
Cinthia
31 de oct de 2023
Excelente contenido!! Lo atesoraré siempre!
JOSE ANIBAL
30 de jun de 2022
Super
José Miguel
19 de abr de 2021
Es un buen audiolibro. Aunque esperaba que se recomendara alimentos saludables que comer, ya que la mala elección de los alimentos que consumimos no solamente engorda sino que puede generar otras enfermedades
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