3.2
Wirtschaft & Karriere
Mingla. Gå runt och prata avslappnat med folk man inte känner. Bygga lite relationer. Får du rysningar av bara tanken? Du är inte ensam.
Att mingla låter kanske enkelt, men sanningen är att väldigt många av oss drabbas av hjärtklappning, svettningar, tunghäfta och stamningar när vi förväntas konversera spontant i olika sammanhang.
I huvudet snurrar tankar som ”Vad ska jag prata om? ”, ”Tänk om jag blir ensam?”, ”Tänk om ingen tycker att jag är intressant?”, ”Jag säger bara korkade saker?”. Det här sätter effektivt stopp för alla försök att närma sig andra. Men det behöver inte vara så.
Vi ska gå igenom några psykologiska teorier kring sådant som påverkar oss när vi minglar, och hur vi ska undvika att fastna i onödiga tankefällor och rädslor. Du ska också få övningar som hjälper dig att väldigt konkret träna på att mingla.
Är du mingelkunnig blir det mycket roligare att gå på fester och andra tillställningar där du inte känner så många. Att kunna mingla är också extremt bra för den som driver företag, vill skapa bättre kontakt mellan exempelvis näringsliv och universitet, eller vill nå ut med något spännande resultat från forskning. Att mingla bygger nätverk.
Kursen är utformad av Jenny Rickardsson, leg psykolog. Till vardags arbetar hon på Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska universitetssjukhuset samt föreläser om ACT och inlärningspsykologi för Psykologifabriken.
Kursen bygger på inlärningspsykologi och kbt, och har också några inslag av värdearbete från ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
© 2019 Storytel Brief (Hörbuch): 9789178451883
© 2019 Storytel Brief (E-Book): 9789178452286
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 3. Oktober 2019
E-Book: 1. Oktober 2019
Tags
3.2
Wirtschaft & Karriere
Mingla. Gå runt och prata avslappnat med folk man inte känner. Bygga lite relationer. Får du rysningar av bara tanken? Du är inte ensam.
Att mingla låter kanske enkelt, men sanningen är att väldigt många av oss drabbas av hjärtklappning, svettningar, tunghäfta och stamningar när vi förväntas konversera spontant i olika sammanhang.
I huvudet snurrar tankar som ”Vad ska jag prata om? ”, ”Tänk om jag blir ensam?”, ”Tänk om ingen tycker att jag är intressant?”, ”Jag säger bara korkade saker?”. Det här sätter effektivt stopp för alla försök att närma sig andra. Men det behöver inte vara så.
Vi ska gå igenom några psykologiska teorier kring sådant som påverkar oss när vi minglar, och hur vi ska undvika att fastna i onödiga tankefällor och rädslor. Du ska också få övningar som hjälper dig att väldigt konkret träna på att mingla.
Är du mingelkunnig blir det mycket roligare att gå på fester och andra tillställningar där du inte känner så många. Att kunna mingla är också extremt bra för den som driver företag, vill skapa bättre kontakt mellan exempelvis näringsliv och universitet, eller vill nå ut med något spännande resultat från forskning. Att mingla bygger nätverk.
Kursen är utformad av Jenny Rickardsson, leg psykolog. Till vardags arbetar hon på Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska universitetssjukhuset samt föreläser om ACT och inlärningspsykologi för Psykologifabriken.
Kursen bygger på inlärningspsykologi och kbt, och har också några inslag av värdearbete från ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
© 2019 Storytel Brief (Hörbuch): 9789178451883
© 2019 Storytel Brief (E-Book): 9789178452286
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 3. Oktober 2019
E-Book: 1. Oktober 2019
Tags
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 167 Bewertungen
Informativ
Motivierend
Langweilig
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland