Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht. (Gekürzte Lesung)Dr. Doris Wolf
Ängste verstehen und überwinden
- Von
- Mit
- Verlag:
Entdecken Sie ein Leben mit mehr Freiheit!
Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht.
Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. Schritt für Schritt erklärt Doris Wolf wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.
© 2020 Argon Verlag GmbH (Hörbuch): 9783732482016
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 30. April 2020
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Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht.
Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. Schritt für Schritt erklärt Doris Wolf wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.
© 2020 Argon Verlag GmbH (Hörbuch): 9783732482016
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Hörbuch: 30. April 2020
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Die beliebtesten Bewertungen
2 of 22 angezeigt
Rainer
27. Apr. 2022
InformativMotivierendInspirierendAls Mentalcoach bei dem auch Menschen mit Angststörungen zu seinen Kunden zählen, ist das Buch sehr hilfreich, um besser helfen zu können.
Klaus
16. Dez. 2023
InformativGanz fundiert und sachlich, also ohne die üblichen Dreiklang Sound Teppich und Weichspüler Achtsamkeits Beimischungen. ABER eigentlich eher eine Einführung, Überblick, zu kurz und ohne weitreichende Anleitungen usw. ALSO vermutlich lieber gleich die andere, längere, 3h+, hier vorhandene Ausgabe, ähnlicher Titel, wählen - die ich allerdings noch nicht angehört habe.
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