Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.

© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audioraamat): 9785961494600
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-raamat): 9785961493481

Tõlkijad: Михаил Сергеев

Väljaandmise kuupäev

Audioraamat: 4. detsember 2023
E-raamat: 27. november 2023