Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни

Эта аудиокнига рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли. В аудиокниге вы найдете: - 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые); - 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки; - 7 тактик преодоления лени и прокрастинации; - 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.

© 2025 Бомбора (Audioraamat): 9785042158612
© 2025 Бомбора (E-raamat): 9785042223921

Tõlkijad: Никита Князев

Väljaandmise kuupäev

Audioraamat: 20. august 2025
E-raamat: 13. august 2025