Proovi tasuta

Loe ja kuula

Astu lugude lõputusse maailma

  • Proovi tasuta
  • Loe ja kuula nii palju, kui soovid
  • Suurim valik eestikeelseid raamatuid
  • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Proovi tasuta
Device Banner Block-copy 894x1036
Cover for 120 лет жизни – только начало: 3-е издание
Proovi tasuta

120 лет жизни – только начало: 3-е издание

Proovi tasuta
Sari

1 / 2

Kestus
10 h 31 min
Keel
vene
Vorming
Kategooria

Enesearendus

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. - рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; - советы по физической нагрузке для здорового долголетия; - основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; - полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

© 2025 Бомбора (Audioraamat): 9785042280559

Väljaandmise kuupäev

Audioraamat: 2. detsember 2025

Sildid

    Nädala valikud

    Näita kõiki
    1. Lilledele värsket vett
      Lilledele värsket vett Valérie Perrin
      4.9
    2. Anna O
      Anna O Matthew Blake
      5
    3. Prantsuse kokanduskool
      Prantsuse kokanduskool Caroline James
      4
    4. Lapsehoidja
      Lapsehoidja Sofie Sarenbrant
      4.5
    5. Ekraaniaju
      Ekraaniaju Anders Hansen
      5
    6. Loomade farm
      Loomade farm George Orwell
    7. Kolgas
      Kolgas Max Seeck
      4.9
    8. Tegevjuhi päevik
      Tegevjuhi päevik Steven Bartlett
      5
    9. Cinnamon Fallsi saladus
      Cinnamon Fallsi saladus R.L. Killmore
      4.9
    10. Tüdrukute õhtu – Tove Tönniesi mõrv
      Tüdrukute õhtu – Tove Tönniesi mõrv Lars Olof Lampers
      4.3
    11. Kaabaka surm
      Kaabaka surm M. C. Beaton
    12. Must rada
      Must rada Antonio Manzini
    13. Toateenija saladus
      Toateenija saladus Nita Prose
      4.8
    14. Suvi Applemore’is
      Suvi Applemore’is Rachael Lucas
      4.5
    15. Kihnu Virve. Nagu linnukene oksal
      Kihnu Virve. Nagu linnukene oksal Tiina Laanem
      5

    Kõige populaarsemad

    Näita kõiki
    1. Kallim
      Kallim Freida McFadden
      4.8
    2. Viimne vanne
      Viimne vanne M. W. Craven
      4.8
    3. Lilledele värsket vett
      Lilledele värsket vett Valérie Perrin
      4.9
    4. Anna O
      Anna O Matthew Blake
      5
    5. Suvi Applemore’is
      Suvi Applemore’is Rachael Lucas
      4.5
    6. Koduabiline
      Koduabiline Freida McFadden
      4.9
    7. Kolgas
      Kolgas Max Seeck
      4.9
    8. Koduabiline jälgib sind
      Koduabiline jälgib sind Freida McFadden
      4.9
    9. Koduabilise saladus
      Koduabilise saladus Freida McFadden
      4.7
    10. Pulmarahvas
      Pulmarahvas Alison Espach
      4.6
    11. Õpetaja
      Õpetaja Freida McFadden
      4.8
    12. Neitsi Maarja neli päeva
      Neitsi Maarja neli päeva Leelo Tungal
      4.3
    13. Mees, kes teadis ussisõnu
      Mees, kes teadis ussisõnu Andrus Kivirähk
      5
    14. Avatud uksed
      Avatud uksed Sofie Sarenbrant
      5
    15. Hõbedased tiivad
      Hõbedased tiivad Camilla Läckberg
      4.5

    Kõige populaarsemad

    Näita kõiki
    1. Kallim
      Kallim Freida McFadden
      4.8
    2. Viimne vanne
      Viimne vanne M. W. Craven
      4.8
    3. Anna O
      Anna O Matthew Blake
      5
    4. Suvi Applemore’is
      Suvi Applemore’is Rachael Lucas
      4.5
    5. Koduabiline
      Koduabiline Freida McFadden
      4.9
    6. Kolgas
      Kolgas Max Seeck
      4.9
    7. Koduabiline jälgib sind
      Koduabiline jälgib sind Freida McFadden
      4.9
    8. Koduabilise saladus
      Koduabilise saladus Freida McFadden
      4.7
    9. Pulmarahvas
      Pulmarahvas Alison Espach
      4.6
    10. Avatud uksed
      Avatud uksed Sofie Sarenbrant
      5
    11. Hõbedased tiivad
      Hõbedased tiivad Camilla Läckberg
      4.5
    12. Lapsehoidja
      Lapsehoidja Sofie Sarenbrant
      4.5
    13. Pronksist unelmad
      Pronksist unelmad Camilla Läckberg
      4.6
    14. Võõras Veri
      Võõras Veri M. W. Craven
      4.8
    15. Nukumäng
      Nukumäng M. W. Craven
      4.7

    Vali pakett

    • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles

    • Suur valik eestikeelseid raamatuid

    • Uusi raamatuid iga nädal

    • Kids Mode lastesõbralik keskkond

    Populaarne

    Unlimited

    14.99 € /kuus

    • Tühista igal ajal

    Proovi kohe

    Unlimited (aastane)

    119.99 € /aasta

    • Säästa 33%

    Proovi kohe
    Loe lisa
    Avasta
    Kasulikud lingid
    Keel ja piirkond

    • Eesti

    • Eesti

    • app_store_button
    • google_play_button
    Jälgi meid