Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Loe ja kuula
Astu lugude lõputusse maailma
- Proovi tasuta
- Loe ja kuula nii palju, kui soovid
- Suurim valik eestikeelseid raamatuid
- Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Burn-on: De functionerende burn-out
- Autor
- Kustantaja
- Väljaanded
2
- 4 hinnangut
4.5
- Keel
- Hollandi
- Formaat
- Kategooria
Enesearendus
In 'Burn-on' geeft Mieke Lannoey tips om een functionerende burn-out te voorkomen, wanneer je niet meer uit de werkmodus kunt komen.
In 'Burn-on' schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...
Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.
Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.
Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
© 2022 AnkhHermes, Uitgeverij (E-raamat): 9789020219487
Väljaandmise kuupäev
E-raamat: 18. november 2022
Teised väljaanded
Raamatud, mis sarnanevad raamatuga Burn-on: De functionerende burn-out
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Uit je burnout Carien Karsten
- Making friends with anxiety: Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker Sarah Rayner
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Peegelmees Lars Kepler
- Võõraid on lihtsam armastada Liisi Õunapuu
- Energiaretsept Lina Ejlertsson
- Pasodoble Helen Eelrand
- Surmaskulptor Chris Carter
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Vaarisa moodi Jaagup Mahkra
- Minu sõbrad Fredrik Backman
- Sõja lapsed Martin Walker
- Ja ei jäänud teda ka Agatha Christie
- Threshing Day (Wing and Claw Collection) Rebecca Yarros
- Cragside’i häärber L. J. Ross
- Allüürnik Freida McFadden
- Surnud mehe armastus Kristjan Saal
- Külm nagu kivi Alex Smith
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Peegelmees Lars Kepler
- Surmaskulptor Chris Carter
- Vaarisa moodi Jaagup Mahkra
- Allüürnik Freida McFadden
- Mõrv novembris Simon Mason
- Valge naise armastus Helene Moss
- Cragside’i häärber L. J. Ross
- Surnud mehe armastus Kristjan Saal
- Universumi kingitus Leelo Kassikäpp
- Karu magab Emelie Schepp
- Võr(g)utamine Katariina Tammert
- Koduabiline Freida McFadden
- Politseiniku tütar Katrin Pauts
- Safranisügis Maija Kajanto
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Valge naise armastus Helene Moss
- Püha saar L. J. Ross
- Kõik algab meist Colleen Hoover
- Surmaskulptor Chris Carter
- Mälestused temast Colleen Hoover
- Rehepapp Andrus Kivirähk
- Safranisügis Maija Kajanto
- Kaneelisaiakese raamatupood Laurie Gilmore
- Vaikiv patsient Alex Michaelides
- Ei iial enam Colleen Hoover
- Langenud naine Colleen Hoover
- Kahetsuse värv Colleen Hoover
- Ingel L. J. Ross
- Liiga hilja Colleen Hoover
Vali pakett
Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Suur valik eestikeelseid raamatuid
Uusi raamatuid iga nädal
Kids Mode lastesõbralik keskkond
Unlimited
14.99 € /kuus
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Tühista igal ajal
Unlimited (aastane)
โปรโมชั่นมีจำกัด สมัครรายปีครึ่งราคา ได้สมัครสมาชิก 12 เดือน ลด 50% เหลือเพียง 1,090 บาทเท่านั้น!
119.99 € /aasta
Save 58%
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Säästa 33%
