Loe ja kuula

Astu lugude lõputusse maailma

  • Proovi tasuta
  • Loe ja kuula nii palju, kui soovid
  • Suurim valik eestikeelseid raamatuid
  • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Proovi tasuta
Device Banner Block-copy 894x1036
Cover for Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen

Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen

3 hinnangut

3.7

Keel
hollandi
Vorming
Kategooria

Enesearendus

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen. Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.

© 2020 Lannoo (E-raamat): 9789401467643

Väljaandmise kuupäev

E-raamat: 25. veebruar 2020

Sildid

    Vali pakett

    • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles

    • Suur valik eestikeelseid raamatuid

    • Uusi raamatuid iga nädal

    • Kids Mode - lastesõbralik keskkond

    Populaarne

    Unlimited

    14.99 € /kuus
    • 1 konto

    • Kuula ja loe piiramatult

    • Tühista igal ajal

    Proovi kohe

    Unlimited (aastane)

    119.99 € /aasta
    • 1 konto

    • Kuula ja loe piiramatult

    • Säästa 33%

    Proovi kohe