Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Snusfri
- Autor
- Esitaja
- Kustantaja
- 252 hinnangut
4.5
- Kestus
- 2 h 30 min
- Keel
- Rootsi
- Formaat
- Kategooria
Enesearendus
Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
© 2019 Bookmark Förlag (Audioraamat): 9789189007079
© 2019 Bookmark Förlag (E-raamat): 9789189007062
Väljaandmise kuupäev
Audioraamat: 12. november 2019
E-raamat: 12. november 2019
Raamatud, mis sarnanevad raamatuga Snusfri
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Läk dig själv Nicole LePera
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Så tänker ett geni Bokasin
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Konsten att städa Marie Kondo
- Berget är du : från självsabotage till självkontroll: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- High 5 Mel Robbins
- Peegelmees Lars Kepler
- Ja ei jäänud teda ka Agatha Christie
- Surmaskulptor Chris Carter
- Minu sõbrad Fredrik Backman
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Cragside’i häärber L. J. Ross
- Allüürnik Freida McFadden
- Universumi kingitus Leelo Kassikäpp
- Külm nagu kivi Alex Smith
- Tööpäev Tõnu Õnnepalu
- Pühapäeva rüppe unustatud Valérie Perrin
- Threshing Day (Wing and Claw Collection) Rebecca Yarros
- Karu magab Emelie Schepp
- Sõja lapsed Martin Walker
- Liblikaõeksed Jenny Hale
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Surmaskulptor Chris Carter
- Mõrv novembris Simon Mason
- Peegelmees Lars Kepler
- Allüürnik Freida McFadden
- Valge naise armastus Helene Moss
- Cragside’i häärber L. J. Ross
- Võr(g)utamine Katariina Tammert
- Karu magab Emelie Schepp
- Surnud mehe armastus Kristjan Saal
- Safranisügis Maija Kajanto
- Ära kasutatud, vägistatud ja müüdud Jessika Devert, Paulina Bengtsson
- Vaarisa moodi Jaagup Mahkra
- Matilda Leelo Kassikäpp
- Mälestused temast Colleen Hoover
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Rehepapp Andrus Kivirähk
- Fifty-Fifty Steve Cavanagh
- Püha saar L. J. Ross
- Mälestused temast Colleen Hoover
- Kõik algab meist Colleen Hoover
- Ära kasutatud, vägistatud ja müüdud Jessika Devert, Paulina Bengtsson
- Surmaskulptor Chris Carter
- Safranisügis Maija Kajanto
- Langenud naine Colleen Hoover
- Valge naise armastus Helene Moss
- Koduabilise saladus Freida McFadden
- Ingel L. J. Ross
- Dorian Gray portree Oscar Wilde
- Kõrvitsavürtsi kohvik Laurie Gilmore
Vali pakett
Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Suur valik eestikeelseid raamatuid
Uusi raamatuid iga nädal
Kids Mode lastesõbralik keskkond
Unlimited
14.99 € /kuus
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Tühista igal ajal
Unlimited (aastane)
119.99 € /aasta
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Säästa 33%
