Loe ja kuula

Astu lugude lõputusse maailma

  • Proovi tasuta
  • Loe ja kuula nii palju, kui soovid
  • Suurim valik eestikeelseid raamatuid
  • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Proovi tasuta
Device Banner Block-copy 894x1036
Cover for The Dopamine Detox Book: Overcome Addiction & Restore Motivation

The Dopamine Detox Book: Overcome Addiction & Restore Motivation

Keel
inglise
Vorming
Kategooria

Majandus ja ettevõtlus

In today’s world, our brains are constantly bombarded with quick dopamine hits—from social media, junk food, video games, and endless entertainment. Over time, this overstimulation leaves us distracted, anxious, and unmotivated.

The Dopamine Detox Book is your step-by-step guide to resetting your brain’s reward system, breaking unhealthy habits, and regaining control over your attention and drive.

Inside, you’ll discover:

- The science of dopamine and how it shapes your behavior

- How overstimulation silently sabotages your productivity and happiness

- Practical strategies to reduce digital and emotional overload

- Daily routines to rebuild focus, clarity, and mental energy

- A realistic detox plan you can actually stick to

This is not about removing joy from your life—it’s about finding it in the right places. Less distraction. More purpose. A sharper mind.

© 2025 PublishDrive (E-raamat): 6610001002459

Väljaandmise kuupäev

E-raamat: 11. august 2025

Vali pakett

  • Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles

  • Suur valik eestikeelseid raamatuid

  • Uusi raamatuid iga nädal

  • Kids Mode - lastesõbralik keskkond

Populaarne

Unlimited

14.99 € /kuus
  • 1 konto

  • Kuula ja loe piiramatult

  • Tühista igal ajal

Proovi kohe

Unlimited (aastane)

119.99 € /aasta
  • 1 konto

  • Kuula ja loe piiramatult

  • Säästa 33%

Proovi kohe