Тибетская книга йоги

Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг — духовном центре далай-лам Тибета. Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.

© 2021 АСТ (Audioraamat): 9785171396350
© 2024 АСТ (E-raamat): 9785171138080

Tõlkijad: Вадим Ковалев, В. Ковалев

Väljaandmise kuupäev

Audioraamat: 22. september 2021
E-raamat: 11. jaanuar 2024