Astu lugude lõputusse maailma
4.5
Teadmiskirjandus
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audioraamat): 9785961439007
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-raamat): 9785961438345
Väljaandmise kuupäev
Audioraamat: 30. juuli 2020
E-raamat: 12. september 2020
Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Suur valik eestikeelseid raamatuid
Uusi raamatuid iga nädal
Kids Mode - lastesõbralik keskkond
Eesti
Eesti