How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

  • Autor
  • Osa
      1847
  • Avaldatud
      22. märts 2023
  • Kirjastaja
0 Hinnangud
0
Osa
1847 of 2425
Kestus
7 min
Keel
inglise
Vorming
Kategooria
Teadmiskirjandus

What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? Neuroscientist Wendy Suzuki shares two evidence-based activities -- breathing and movement -- that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Loe ja kuula

Astu lugude lõputusse maailma

  • Suurim valik eestikeelseid audio- ja e-raamatuid
  • Proovi tasuta
  • Loe ja kuula nii palju, kui soovid
  • Lihtne igal ajal tühistada
Device Banner Block-copy 894x1036
Cover for How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki

Muud podcastid, mis võivad sulle meeldida ...