Las que no duermen NASH Dolores Redondo
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Psicoterapia basada en la relajación
- Por
- Editorial
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
No ficción
¿POR QUÉ "PSICOTERAPIA BASADA EN RELAJACIÓN"? La relajación es una herramienta clave en la psicoterapia, capaz de reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Este libro ofrece un enfoque integral que combina teoría, casos prácticos y reflexiones para entender y explicar los beneficios de la relajación en el proceso terapéutico. Utilizando explicaciones claras y ejercicios guiados mediante códigos QR que puedan utilizarse aplicando estas técnicas de forma fácil y efectiva. Es una obra muy interesante tanto para terapeutas en el caso de terapia y también para cada persona interesada en mejorar su calidad de vida. Confío plenamente en la grandeza del ser humano y decidí dar vida a este libro, con la finalidad de conocernos mejor y va tras la búsqueda de lo que podemos llegar a ser.
© 2025 Editorial Autografía (ebook ): 9791387737702
Fecha de lanzamiento
ebook : 13 de mayo de 2025
Etiquetas
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- La voz de los valientes Rafael Tarradas Bultó4.6
- La brisa de oriente Paloma Sánchez-Garnica4.5
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