DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE

APRENDE TECNICAS COMPROBADAS PARA DEJAR ESTE HABITO DE MANERA FACIL, RAPIDA Y PERMANENTE

ACERCA DE ESTE LIBRO

El consumo de tabaco es una adicción como la que genera cualquier otra droga, ya que el cerebro se vuelve adicto a la nicotina. Por lo tanto, dejar de fumar implica padecer síntomas de abstinencia. Con esta guía podrás orientarte para obtener ayuda con anticipación, conocer las opciones disponibles y prepararte para el día en que decidas dejar este vicio.

Ya que puede ser muy difícil dejar de fumar, muchos fumadores deben practicarlo varias veces antes de dejar el cigarro definitivamente. Si este es tu caso, continúa intentando, pues la práctica te permitirá tener una preparación cada vez más adecuada hasta que logres tu propósito.

Tan pronto como dejes de fumar, notarás una mejora inmediata en tu salud. Tu frecuencia cardíaca vuelve a la normalidad después de sólo 20 minutos, y comienzas a reducir tus posibilidades de sufrir un ataque cardíaco en tan solo 2 semanas.

CONTENIDO

Introducción

¿Por Qué Nos Volvemos Adictos Al Cigarro?

¿Cuáles Son Las Terribles Consecuencias Para La Salud Derivadas Del Tabaquismo?

¿Qué Cambios Positivos Ocurren En Tu Cuerpo Cuando Dejas De Fumar?

¿Puedes Lograrlo Solo?

¿Existe Una Fórmula Unica Para Dejar De Fumar?

¿Qué Medicamentos Y Suplementos Usar?

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El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.

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Julkaisupäivä

E-kirja: 5. toukokuuta 2022