Näyte
Du duger - Candra Karlholm,Maria Vikman

Du duger

Du duger

4.32 37 5 Kirjailija: Candra Karlholm,Maria Vikman Lukija: Maria Vikman
Saatavilla äänikirjana.
Du duger! En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman. I den här guidade visualiseringsövningen stärker du känslan av att duga precis som du är! Känslor av otillräcklighet och stress tillhör vardagen för de flesta av oss. Kanske gör de att vi pressar oss själva ännu mer för att hinna, fixa till och försöka få till den där perfektionen, åtminstone hjälpligt... Men hur ofta känner vi oss nöjda? Hur ofta ger vi oss ens tid att känna efter och uppskatta det vi redan uppnått och klarat av? När vi väl har chansen kan det vara svårt att komma ner i varv och inte bara rusa vidare mot nya mål. Så stanna upp. Det här är en stund för dig! Maria Vikman guidar dig in i medveten närvaro i nuet och kroppen och tränar dig i självmedkänsla. Här tar vi fasta på det grundläggande viktiga: att du duger. Att du är viktig. Att inget, allra minst du, behöver fixas. Du är redan perfekt som du är! Det här är en fristående del i en serie med vägledda meditationer för dig som vill praktisera självledarskap för kvinnor på egen hand. Mer om Candra Karlholms och Maria Vikmans arbete hittar du på www.sjalvledarskapforkvinnor.se
Kieli: Ruotsi Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Numberoneyou
Julkaisuvuosi: 2017-05-18
Pituus: 13M
ISBN: 9789177479154
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää