Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.

© 2019 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Äänikirja): 9785001391852
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-kirja): 9785001391364

Julkaisupäivä

Äänikirja: 15. syyskuuta 2019
E-kirja: 1. maaliskuuta 2020