Kokeile
The New Fitness: Forty Years Old Dad in Twenty Years Old Body – How I eat, train and rest for healthier, happier and longer life - Jan Zavrel

The New Fitness: Forty Years Old Dad in Twenty Years Old Body – How I eat, train and rest for healthier, happier and longer life

The New Fitness: Forty Years Old Dad in Twenty Years Old Body – How I eat, train and rest for healthier, happier and longer life

3.0 1 5 Kirjailija: Jan Zavrel Lukija: Jan Zavrel
Saatavilla äänikirjana.
Read about my transformation from insecure, chubby, stressed, bored and restless introvert to happy and healthy Superhuman. Discover the hybrid-energy system and find out the difference between sugar-burners and fat-burners. Learn what to eat to become a lean, mean, fat-burning machine. Find out why all popular diets based on caloric restriction eventually fail and how to effortlessly lose weight without eating less and exercising more. Follow the Superhuman weight-loss protocol and prepare your body for the included Superhuman meal plan. Get more tips about training, grounding, mindfulness, and restorative sleep for a healthier, happier and longer life.
Kieli: Englanti Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito Kääntäjä:

Lisätietoa äänikirjasta:

Julkaisija: Author's Republic
Julkaisuvuosi: 2019-05-08
Pituus: 4T 28M
ISBN: 9781982749651
Kommentit

Lue mitä, missä ja milloin haluat – täysin omilla ehdoillasi

Lue kuten haluat! Lataa rajattomasti kirjoja offline-tilaan, lueskele useampaa yhtä aikaa, valitse ihastuttavia tarinoita lapsille tai kokeile kirjaa, jota et tiennyt haluavasi kuunnella. Äänikirjat ja e-kirjat antavat lukemiselle uusia ulottuvuuksia.

Kokeile ilmaiseksi 14 päivää