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Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt
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3.3
Gode ønsker til baby
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Styrk din kropsbevidsthed
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Ve-træning med afspænding og åndedræt
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Åndedrætsmeditation 3
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Afspænding af bækkenbunden 2
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Åndedrætsmeditation 1
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Introduktion
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Åndedrætsmeditation 2
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Afspænding af bækkenbunden 1
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