123. Cómo decir Bye Bye a la Ansiedad. Con Ferrán Cases.

¡Buenos días, queridas!

Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de tu Vida.

Hoy va sobre una de las grandes epidemias de nuestro tiempo, la ansiedad. Al fin y al cabo ¿Quién no ha vivido un ataque de pánico?

Me acompaña Ferrán Cases (https://www.instagram.com/ferrancases/?hl=es), escritor, comunicador y empresario.

Ferrán hizo alquimia y convirtió su peor pesadilla, unas crisis de ansiedad recurrentes que empezaron a los 15 años y que a los 20 se convirtieron en una parálisis corporal, en un proyecto profesional que ha ayudado a miles de personas a comprender y vencer su ansiedad.

Hoy nos va a contar su historia y nos va a dar unos consejos para que nuestras jefas tengan un plan de emergencia en caso de crisis de pánico.

Prepárate un café o una copa de vino o una valeriana, que nosotros ya te estamos esperando en la cocina.

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