오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

1 평가

5

언어학습
러시아어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!

© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책): 9785961482584

출시일

전자책: 2023년 1월 13일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Делай, делай, делай! Сотрудничество с творческим миром
      Делай, делай, делай! Сотрудничество с творческим миром Хельга Потиха
    2. Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо
      Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо Стивен Кови
    3. Говори красиво: техники публичного выступления
      Говори красиво: техники публичного выступления Л.В. Смехов
    4. Как быть, когда все не так, как хочется
      Как быть, когда все не так, как хочется Александр Свияш
    5. Желаю жить жизнь: как найти истину в себе
      Желаю жить жизнь: как найти истину в себе Алина Малиновская
    6. Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания!
      Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! Тим Гудмен
    7. Психология Счастья: Теперь Путь Доступен Всем
      Психология Счастья: Теперь Путь Доступен Всем Juan Moisés De La Serna
    8. Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
      Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности Александр Свияш
    9. Инвестиции и финансовая свобода
      Инвестиции и финансовая свобода Константин Бакшт
    10. Здоровье в голове, а не в аптеке
      Здоровье в голове, а не в аптеке Александр Свияш
    11. Секрет обогащения
      Секрет обогащения Уоллес Делоис Уоттлз
    12. Бизнес-план. Руководство как составить с нуля
      Бизнес-план. Руководство как составить с нуля Коллектив авторов
    13. Поднимись над толпой. Искусство быть лидером
      Поднимись над толпой. Искусство быть лидером Игорь Вагин
    14. Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия
      Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия Стивен Кови
    15. The Magic of Money Without Secrets [Russian Edition]
      The Magic of Money Without Secrets [Russian Edition] Owen Blake
    16. Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
      Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек Стивен Кови
    17. Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
      Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие Маркус Бакингем
    18. Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
      Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему Дженна Кутчер
    19. Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности
      Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности Ирина Хакамада
    20. Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию
      Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Кен Моги
    21. 14 основных привычек самодостаточных миллионеров: Освоение мышления о создании богатства
      14 основных привычек самодостаточных миллионеров: Освоение мышления о создании богатства Ranjot Singh Chahal
    22. 10 методик развития мышления и памяти
      10 методик развития мышления и памяти Михаил Литвак
    23. Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
      Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу Харуки Канагава
    24. Как работает наш мозг
      Как работает наш мозг Юрий Щербатых
    25. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
      Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
    26. Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности
      Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Игорь Вагин
    27. Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь
      Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
    28. Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
      Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день Марсель Сультеев
    29. Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга
      Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
    30. Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости
      Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
    31. Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
      Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Владимир Дернов
    32. Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой
      Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой Наполеон Хилл
    33. Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
      Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку Мэтт Кан
    34. Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге
      Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге Евгений Спирица
    35. Бизнес incognita: Как расширить границы предпринимательского мышления
      Бизнес incognita: Как расширить границы предпринимательского мышления Ярослав Каплан
    36. Всё, что мозг хотел знать про мозг
      Всё, что мозг хотел знать про мозг Светлана Кузина
    37. Power of the Universe: Transforming Consciousness for a Happy and Fulfilling Life [Russian Edition]
      Power of the Universe: Transforming Consciousness for a Happy and Fulfilling Life [Russian Edition] Jeffrey Goodchild
    38. Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса
      Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса Александр Камрадов
    39. Дайте жалобную книгу! Как заработать больше, используя обратную связь от клиентов
      Дайте жалобную книгу! Как заработать больше, используя обратную связь от клиентов Александра Хорват
    40. Thinking Without Limits: How to Unlock Your Brain's True Potential [Russian Edition]
      Thinking Without Limits: How to Unlock Your Brain's True Potential [Russian Edition] Jayden McKenzie
    41. Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
      Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог Павел Федоренко
    42. Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
      Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина В. Миркин
    43. Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
      Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю Ю. Лужковская
    44. Первый день
      Первый день Марк Леви

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월
    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터
    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기