๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅธ ์ค๋์ค๋ถ ์ํ์ ๊ฒฝํํด๋ณด์ธ์!
1<1> / <2> 51
๋ ผํฝ์
๐ ADHD and Anxiety: How to Break the Cycle of Accelerated Thoughts ๐
Are your thoughts racing at lightning speed โก, leaving you exhausted and anxious? Discover a transformative guide that tackles the relentless loop of overthinking caused by ADHD and anxiety. ๐ง ๐ฅ
Inside, you'll uncover practical strategies ๐ ๏ธ, easy-to-apply techniques โจ, and mindset shifts that help you regain control of your mind, reduce stress ๐, and finally find peace amidst the chaos. ๐
Say goodbye to sleepless nights ๐, constant worry ๐ฐ, and mental overwhelm. Learn how to slow down your thoughts, manage ADHD-driven impulses, and embrace clarity and calm every day. ๐ฟ
Break free from the cycle ๐, take charge of your mental health ๐, and unlock a life of focus, balance, and serenity! ๐
ยฉ 2025 Max Editorial (์ ์์ฑ ): 9781779747853
์ถ์์ผ
์ ์์ฑ : 2025๋ 10์ 29์ผ
ํ๊ทธ
๊ตญ๋ด ์ ์ผ ํด๋ฆฌํฌํฐ ์๋ฆฌ์ฆ ์ค๋์ค๋ถ
5๋ง๊ถ์ด์์ ์์ด/ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ
ํค์ฆ ๋ชจ๋(์ด๋ฆฐ์ด ์์ ํ๊ฒฝ)
์์ ์ก ๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ์ทจ์ ๋ฐ ํด์ง ๊ฐ๋ฅ
์คํ๋ผ์ธ ์ก์ธ์ค๋ฅผ ์ํ ๋์ ๋ค์ด๋ก๋
5๋ง๊ถ ์ด์์ ์์ด, ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ์ ๋ฌด์ ํ ๋ค์ด๋ณด์ธ์
11900 ์ /์
์ฌ์ฉ์ 1์ธ
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋์ค๋ถ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด
๋งค๋ฌ 17900 ์ ์ ๋ถํฐ
2-3 ๊ณ์
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
17900 ์ /์
ํ๊ตญ์ด
๋ํ๋ฏผ๊ตญ
