Cómo Dejar de Beber: 18 Ideas, Consejos, Trucos y Secretos Comprobados para Dejar el Consumo de Alcohol, con Historias de Éxito Reales Esandiar Institute
Correr es vida
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¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.
© 2011 Plataforma (전자책): 9788415577263
출시일
전자책: 2011년 3월 30일
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