Summary of Nick Flynn's Another Bullshit Night in Suck City IRB Media
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Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
A guide to the hottest new trend in full-body, no-impact exercise—pool workouts where your feet never touch the bottomWhether you're a professional athlete or general fitness enthusiast, wouldn't you prefer a workout that's kinder to your joints while also producing amazing results? Thanks to the higher force required to move your body against water's resistance and the absence of any impact during the exercises, the workouts in this book do just that.By detailing proper form and technique, this handy guide makes sure you gain maximum benefit from your water workout, including greater: • SPEED• POWER• STRENGTH• FLEXIBILITY
© 2017 Ulysses Press (전자책): 9781612436913
출시일
전자책: 2017년 6월 30일
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