오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices

Dieta Dash: Guía De Dieta Para Principiantes Para Reducir La Presión Arterial, La Hipertensión Y Recetas Probadas Para La Pérdida De Peso (Libro En Español / Dash Diet Spanish Book)

1 평가

1

길이
1시간 36분
언어
스페인어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Hoy en día, nos preocupamos mucho más por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las más populares es la dieta DASH. Está dirigida a la prevención y cura de enfermedades comunes tales como la hipertensión y la diabetes al reducir especialmente la ingesta de sodio, azúcares y grasas. Aunque está diseñada para esto, ha demostrado ser muy eficaz para perder peso, ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, problemas renales e incluso cáncer.

Este libro no solo le familiarizará con los nuevos consejos de dieta más efectivos, sino que también contiene muestras de recetas que serán muy útiles para usted cuando comience esta dieta. También hay sugerencias para un cambio de estilo de vida más saludable. Acérquese a su sueño de ser más saludable, no se pierda la posibilidad de realizar su potencial de ser una persona sana y en forma.

© 2020 HMW Publishing (오디오북 ): 9781094265315

출시일

오디오북 : 2020년 3월 27일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una Guía Completa Para La Dieta Antiinflamatoria Que Incluye Más De 250 Recetas Comprobadas Para Sanar Su Sistema Inmunológico Y Vivir Una Vida Saludable John Carter
    2. El libro de cocina completo de la dieta Dash Charlie Mason
    3. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
    4. Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Freddie Masterson
    5. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
    6. Tu peso perfecto Deepak Chopra
    7. Libro Dieta Antiinflamatoria Charlie Mason
    8. Eterna juventud: Un método que revolucionará la salud y la vitalidad de las mujeres Maddy Dychtwald
    9. La Sexy Dieta Cetogénica (Keto): La última dieta que harás Omar Elshami
    10. Dieta Cetogénica: Guía De Dieta Para Principiantes Para Perder Peso Y Recetas De Comidas Recetario (Libro En Español / Ketogenic Diet Spanish Book) Louise Jiannes
    11. Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis Elizabeth Moore
    12. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
    13. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
    14. Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos (Libro En Español / Low Carb Diet Spanish Book) Simone Jacobs
    15. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
    16. Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado Elizabeth Moore
    17. Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing Roberta Milanese y Simona Milanese
    18. Dieta A Base De Plantas: Guía Para Principiantes De Recetas Sin Base Vegetal Y Sin Gluten: Mejore Su Salud, Obtenga Más Energía Y Sienta Lo Mejor (Libro en español / Plant-Based Diet Spanish Book) Jennifer Louissa
    19. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
    20. Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Charlie Mason
    21. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
    22. Adelgazar para siempre Ana Martos
    23. Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
    24. Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
    25. Come limpio Carla Zaplana
    26. Dieta keto: Una Guía Concisa y Más de 70 Recetas Probadas de Bajos Carbohidratos Para Una Pérdida de Peso Duradera Mike Edwards
    27. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
    28. Cómo crear salud Deepak Chopra
    29. El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
    30. Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
    31. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
    32. Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento Marta Butjosa i Roca
    33. Camino a la sanación Deepak Chopra
    34. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
    35. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
    36. ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
    37. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
    38. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
    39. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
    40. Revierta Su Diabetes: Guía De Dieta Natural Para Principiantes Para Revertir La Diabetes: Cure, Reduzca Y Controle Su Nivel De Azúcar En La Sangre (Libro En Español / Reverse Diabetes Spanish Book) Louise Jiannes
    41. Mindfulzen Habits Marc Reklau
    42. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
    43. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
    44. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월
    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터
    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기