자기계발/에세이
Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : La première méditation guidée « Souffle de vie, souffle d’amour » centrée sur la respiration, vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l’énergie de votre corps. La deuxième « Étirement et relaxation » est une série d’étirements et d’automassages méditatifs très simples et profondément restaurateurs pour le corps et l’esprit. Les étirements comme les automassages ciblent des zones de tension fréquentes telles que la tête, le visage, le cou, les épaules et le dos.
© 2020 ADA audio (오디오북 ): 9782897364229
출시일
오디오북 : 2020년 9월 1일
태그
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Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : La première méditation guidée « Souffle de vie, souffle d’amour » centrée sur la respiration, vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l’énergie de votre corps. La deuxième « Étirement et relaxation » est une série d’étirements et d’automassages méditatifs très simples et profondément restaurateurs pour le corps et l’esprit. Les étirements comme les automassages ciblent des zones de tension fréquentes telles que la tête, le visage, le cou, les épaules et le dos.
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