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Quieting The Mind: Strategies To Stop Overthinking And Find Peace
- 에 의해
- 발행자
- 언어
- 영어
- Format
- 카테고리
자기계발/에세이
Overthinking is a common experience that many individuals grapple with, and it often manifests as a relentless cycle of thoughts that can feel overwhelming. This mental habit can lead to increased stress, anxiety, and even paralysis when faced with decisions. At its core, overthinking represents a struggle to process emotions and thoughts effectively, often causing individuals to dwell excessively on the past or worry about the future. Recognizing the nature of overthinking is the first step towards breaking this cycle and finding a path to mental clarity.
© 2025 PublishDrive (전자책 ): 6610000705368
출시일
전자책 : 2025년 1월 15일
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