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Cover for Restorative Yoga: Guided Classes to Relax, Refresh, and Restore Body and Mind
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Restorative Yoga: Guided Classes to Relax, Refresh, and Restore Body and Mind

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31 평가

3.6

시간
3 시간 6 분
언어학습
영어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Leading yoga teacher Sue Fuller has created Restorative Yoga to provide a deeply nurturing practice designed to help restore physical and emotional balance. Restorative Yoga provides a time and a space to really explore and discover different sensations within the body and to discover where tension is stored. By working mindfully with the breath and by focusing on the body it is possible to release stored physical and emotional stress and tension.

© 2018 Blackstone Audio (오디오북): 9781982502300

출시일

오디오북: 2018년 9월 25일

태그

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