PODER MENTAL: Secreto Iván Pallares Rincón
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Rutinas De Ejercicio Para Adelgazar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Ejercicios Clave En Tu Viaje Hacia Una Figura Más Delgada
RUTINAS DE EJERCICIO PARA ADELGAZAR - EJERCICIOS CLAVE EN TU VIAJE HACIA UNA FIGURA MÁS DELGADA
BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ
CONTENIDO:
Introducción de ejercicios eficientes para adelgazar
Importancia de arreglar la dieta
Cómo la "dieta 3 por 1" ayuda a reducir la glucosa y la insulina
Mención de los dos tipos de ejercicios eficientes
Ejercicio de intervalos (ejercicio 3 por 1)
Ejercicio en el trampolín (rebotador)
Conclusión sobre la combinación de dieta y ejercicio para adelgazar
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.
ACERCA DE FRANK SUAREZ
Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.
© 2023 Metasalud Editorial (오디오북): 9798868666568
출시일
오디오북: 2023년 10월 8일
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