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Start Younger Every Day: Your Longevity Routine in 30 Minutes or Less
- 저자
- 출판사
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Discover a proven path to a more youthful, vibrant life in "Start Younger Every Day." This transformative guidereveals how integrating a 30-minute routine into your hectic day can unlock longevity and vitality. Highlightsinclude:
-Powerful morning rituals that uplift and energize.
-Nutrition essentials that naturally boost vitality and energy.
Explore how mindset and attitude shape your aging process, and learn simple yet profound mindfulnesstechniques to reduce stress. Dive into the benefits of deep breathing and hydration for overall well-being. Thisbook also uncovers the importance of strong social bonds, aligning actions with personal values, and maintaining abalance between body and mind.
© 2025 T.S. AVINI (전자책): 6610000984169
출시일
전자책: 2025년 8월 4일
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