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Summary of Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
- 저자
- 출판사
Different things in our lives are connected to one another. Nutrition is connected to mind-set, which is linked to productivity, which is connected to performance, which, in turn, is tied to fitness, sex and sleep. All these aspects of our existence are connected to one another. Not only are these aspects interlinked, but they also are interdependent. The author, Aubrey Marcus, makes a point about focusing on one day at a time while trying to change or improve something. In other words, the main message of the book is to 'own the day'.
© 2018 Gatsby (전자책): 9783962551728
출시일
전자책: 2018년 9월 14일
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