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The Power of Now: A Practical Guide to Mindfulness for Beginners
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 1 시간 26 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
The Power of Now is a gentle introduction to the life-changing power of mindfulness.
This book is perfect for beginners. It offers simple guidance on meditation and awareness practices, making mindfulness accessible to all.
Through easy-to-follow exercises and relatable stories, readers will learn to integrate mindfulness into daily life, reduce stress, and cultivate inner peace.
Start with a few minutes each day and discover how small mindful moments can transform your overall well-being.
© 2025 J.M. Foster (오디오북): 9798347735839
출시일
오디오북: 2025년 3월 31일
태그
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