Una cárcel sin barrotes: La vivencia de un ataque de ansiedad

Un ataque de ansiedad es una avalancha súbita de miedo o malestar intensos que en pocos minutos alcanza su máxima intensidad. El malestar consiste en una serie de síntomas físicos que pueden ser muy variables junto con una intensa sensación de ansiedad.

Una Cárcel sin Barrotes es la vivencia de un ataque de ansiedad, y nos intenta explicar cómo alguien que desconocía los síntomas, las implicaciones y las consecuencias de la ansiedad pudo sobreponerse y volver a coger el tren de su vida.

Mediante una mezcla de fábula y realidad nos cuenta las distintas etapas por las que uno pasa, nos da pistas y algunas herramientas para sobreponerse, y también para ayudar a la familia y los amigos a entender cómo acompañar a las personas que lo sufren.

© 2021 Hakabooks (전자책 ): 9788418575969

출시일

전자책 : 2021년 10월 13일