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Медитации к книге «Куда бы ты ни шел - ты уже там»
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 4
- 시간
- 1 시간 42 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании. Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
© 2022 ЭКСМО (오디오북): 9785041823429
번역자: Кудрявцева Т.А.
출시일
오디오북: 2022년 2월 27일
태그
- 4.8
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