Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Кен Моги
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 3
- 시간
- 7 시간 48 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
© 2025 Времена 2 (오디오북): 9785171724627
© 2025 Времена 2 (전자책): 9785171610920
출시일
오디오북: 2025년 2월 7일
전자책: 2025년 1월 14일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Психотипы. Полный гайд по определению психотипа Алексей Филатов
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни Диана Смоерс
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта Кайя Норденген
- Психотерапия ПТСР у комбатантов Евгений Александров
- Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена Леонид Кроль
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты Джуди Хо
- Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани Альберт Эллис
- Дистанционное консультирование людей, переживающих различные кризисные ситуации Сборник
- В серой зоне Адриан Оуэн
- Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга Владимир Ромек
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Уайатт Р. Эванс
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Пять великих книг, меняющих судьбу Сергей Грабовский
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Эрика Шершун
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Еда без ошибок. Энциклопедия кухонной жизни Мария Дараган-Сущова
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей: 7-е издание Эдвин Фуллер Торри
- Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют Виктория Дмитриева
- Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью Лиза Мока
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Новое долголетие: На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире Эндрю Скотт
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 돈의 속성 김승호4.8
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.7
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
