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У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 32
- 시간
- 0 시간 11 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
© 2023 ЭКСМО (오디오북): 9785041753894
출시일
오디오북: 2023년 3월 6일
태그
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