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У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 31
- 시간
- 0 시간 20 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно. Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, поможет безопасно войти в нее и выйти в ресурсное состояние. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
© 2023 ЭКСМО (오디오북): 9785041753870
출시일
오디오북: 2023년 3월 6일
태그
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