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Description: 罗列日常生活中不可不知的健康细节,它们最能潜移默化地影响我们的身心。本书涉及健康细节有四大类:每日健康:会对健康造成直接影响的每日健康细节,包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容时的、休闲娱乐以及旅游观光时的健康细节。养生保健:针对不同的人群,提供基本的养生保健细节。女性、男性、婴幼儿、青少年、中老年都有必须要注意的健康生活原则。 食疗进补:告诉你饮食上必须注意的健康细节,同时还提供了最常用、最实用的健康食疗妙法。疾病防治:预防重于治疗,但却最易被忽视,这是城提到的健康细节,可以预防一些常见疾病。 Author Biography: 王志艳是一位资深编辑、自由撰稿人,毕业于内蒙古大学中文系,现定居北京。 她多年从事图书策划及组稿工作,在多个领域都有作品产出。在家庭教育方面,她专注于家庭教育、儿童心理等领域的研究和实践,积累了丰富的经验,长期开展儿童心理与家庭教育讲座,帮助数万家长解决家庭教育中遇到的问题,参与策划了《孩子的品格 —— 写给父母的积极心理学》等多部书籍。在生活健康领域,她编著了《吃对食物健康来》,该书于 2006 年由中国纺织出版社出版,从食物的搭配、如何选择适合自己的饮食等方面,详细叙述了如何吃 "对" 食物以保持健康。此外,她还出版了《为什么感到不幸福》《心灵浴场》《学会感恩懂得爱》等多部畅销图书。
© 2025 中视视界/SJPUBLISH (전자책): 9787536688308
출시일
전자책: 2025년 10월 13일
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